雑記ブログ記事(筋トレ・健康・海外情報)

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外国人の彼女が欲しい!外国人女性からモテるためにするべきこと

外国人の彼女が欲しい方必見です!この記事では、外国人女性からモテれう方法・出会い方・付き合う方法を解説しています。
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【長距離通勤は楽しい?うつになる?】自転車と電車での片道2時間生活から得たメリット・デメリット

こんにちは、Yutaroです。 会社勤めしている人の悩みの種と言えば「通勤」です。僕は片道2時間(往復4時間)を超える長距離通勤(自転車30分+電車1時間半)を半年以上していたのですが、正直体力的にも精神的にも限界でした。ただ、長距離...
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「継続力がない」は簡単に変わる!英語学習が続かない人のダメな習慣と改善方法

こんにちは、30歳オーストラリア大学生のYutaroです。 「何をやっても続かない」 「すぐに諦めちゃう癖がついている」 「目標を達成したことがない」 飽きっぽい性格だから、努力ができないからと、やる...
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【動物に優しくなりたい】1週間のベジタリアン生活で得たモノ

こんにちは、30歳オーストラリア大学生のYutaroです。 時が経つのは早いモノですね。オーストラリアでの学生生活が始まってから2年が経とうとしています。 オーストラリアでの生活は日本と似ている部分も多いですが、文化の違...
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【1カ月間の寝たきり生活】筋トレを辞めるとどれくらいの速さで筋肉が減るのか(論理と対処法)

こんにちは、30歳オーストラリア大学生のYutaroです。 個人的な話になりますが、2021年9月19日、自転車で仕事に向かっている最中に、車に跳ねられ右手首を骨折してしまいました。 その時の写真がこちらです。 ...
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人生を180度変える!20代のうちにやるべきこと

こんにちは、Yutaroです。 先日、2021年10月6日の誕生日で、遂に30代に突入しました! 30歳を目前にしてロックダウンで2カ月間の無職生活、仕事復帰して3日目で交通事故、人生で初めての骨折を経験と散々な20代...
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【腹筋が割れないのは遺伝です】ドウェイン'ザ・ロック'ジョンソンに腹筋がない理由

ザ・ロックでもお馴染みのドウェイン・ジョンソンがムキムキの体をインスタグラムで披露しましたが、腹筋がないことで話題になりました。腹筋が割れないのは太っているからではなく、遺伝の問題かも知れません。
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ザック・エフロンの変貌ぶりがすごい!若い頃から現在までの変化を振り返る

ハリウッドの山田孝之⁉︎と言っても過言ではないほどの変貌を遂げてきたザック・エフロンの成長過程をまとめました。
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自己紹介兼ねての初投稿!Yutaroってどんな人?(29歳でオーストラリアの大学生になるまでの軌跡)

23歳まで引っ越し屋だったシャイな僕がフィリピンのセブ島語学留学、オーストラリアワーキングホリデーを経てホテルマネジメント大学生に至るまでの自己紹介となってます。
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